Posizione della Candela In sanscito, SARVA significa “intero” o “ tutto” e ANGA significa “ corpo” o “arto”, quindi la postura è dominata “ l’Asana dell’intero corpo”, in quanto tramite la sua pratica, tutte le parti del corpo sono armoniosamente […]
All’inizio per riuscire a praticare lo yoga con regolarità, è utile organizzarsi bene. Scegliete un angolo della casa dove potervi esercitare in tutta tranquillità. Assicuratevi che il telefono non suoni e che il pc e tutti i vostri affanni […]
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