Lug 192017

Addio sindrome dell’intestino irritabile

La Sindrome Dell’Intestino Irritabile (SII) o colon spastico colpisce l’estremità inferiore del tratto gastrointestinale. In generale si presenta con dolore agli addominali bassi, stitichezza, diarrea, o una strana combinazione di entrambi. Gli Alimenti Scatenanti la…Continue Reading

Apr 132017

Che cos’è la piena consapevolezza?

Che cos’è la piena consapevolezza? “Abbiamo solo degli istanti da vivere. ”- Jon Kabat-Zinn Quando parliamo di consapevolezza ci riferiamo a uno stato di consapevolezza che si ottiene concentrando la propria attenzione al momento presente ( tale…Continue Reading

Apr 032017

Che cos’è lo Yoga Nidra?

Freschi, riposati e rilassati con lo YOGA NIDRA    Che cos’è lo YOGA NIDRA? Lo Yoga Nidra ci porta spontaneamente in un stato d’essere di armonia e rilassamento. Da qui possiamo essere risanati, rigenerati e risvegliati…Continue Reading