CHI SONO

 

Ciao, sono Giorgia.

Sono una mamma che vuole aiutarti a stare bene e vivere il concepimento, la gravidanza e la maternità in serenità e benessere fisico. A me piace definirmi una facilitatrice del benessere, una ricercatrice di soluzioni , un’amante dello studio e della vita e una grande organizzatrice. In altre parole, il mio obiettivo è aiutare le mamme che vogliono avere una vita di totale salute e benessere a 360 °, a creare e coltivare uno stile di vita in cui prendersi cura di loro stesse e vivere con gioia, serenità ed equilibrio. Ogni giorno mi dedico a lavorare con persone come te, usando le stesse strategie e proposte che ho utilizzato per me stessa negli ultimi 10 anni della mia vita. In seguito all’improvvisa perdita di mia mamma per una brutta malattia, ho dedicato la mia vita allo studio e alla scoperta di come evitare di ammalarsi e come prevenire gravi disturbi e malesseri. Ho imparato che tutto questo si può raggiungere coltivando un equilibrio su quattro fronti: corpo e nutrizione, corpo e movimento, mente e anima.

Trentenne romana, mi affaccio al mondo del benessere, inteso in senso olistico, undici anni fa. La vita mi ha dato l’occasione di nascere una seconda volta ( …o forse era già la terza ?) e la consapevolezza di questa preziosa occasione, mi ha fatto uscire dal bozzolo e decidere di condividere con il mondo il mio percorso di crescita. Un percorso fatto di esperienze di vita, a volte anche dolorose, e di un forte desiderio di autenticità, verità e felicità. Una strada costellata di preziosi insegnanti, di corsi, di studio e approfondimento. L’amore per la vita, vissuta con coraggio, dignità, compassione e gratitudine, il carburante delle mie giornate: dedico al mio nuovo lavoro, vissuto non più come un dovere fine a se stesso, ma come stimolo per una quotidianità più ricca e libera. Il confine tra svago e impegno si fa più labile, man mano che dedico cure ed attenzione agli altri, dopo aver provato sulla mia pelle gli enormi benefici dell’alimentazione naturale, dello yoga, della meditazione, dell’attività fisica e dell’amore per se stessi.

Quando mangiamo compiamo più di un semplice gesto. L’alimentazione è (o dovrebbe essere) piacere, serenità, armonia, condivisione e, sempre, un atto di amore verso noi stessi, verso il nostro benessere psico-fisico, verso il mondo in cui viviamo. Questo è vero se quello che scegliamo come cibo deriva da una scelta consapevole sia in termini di qualità che di futuro sostenibile  e non una scelta dettata dai messaggi d’immagine diffusi dai media, dalle promozioni o dalle offerte dei grandi supermercati.

Nell’ultimo secolo, un’alimentazione sempre più ricca di calorie, di grassi e di proteine animali, di carboidrati raffinati,  di zuccheri ha contribuito al dilagare di malattie tipiche del nostro tempo: obesità, diabete, ipertensione, infarto e molti tumori. Grazie a numerosi studi scientifici, sappiamo oggi per certo che una corretta nutrizione ci aiuta nel rafforzamento del nostro sistema immunitario e quindi nella prevenzione di alcune malattie.

Il fatto di trovarmi sempre più circondata da cibi industriali, inscatolati, prodotti con una lunga sfilza di ingredienti di cui non conosco minimamente la provenienza, mi ha dato la voglia di riscoprire una via semplice, naturale, intuitiva, istintiva.

“Avvicinarsi alla cucina con la consapevolezza di mamma è un’esperienza unica e non sempre facile.”