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e serena?

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Giorgia Colavolpe

“In seguito all’improvvisa perdita di mia mamma per una brutta malattia, ho dedicato la mia vita allo studio e alla scoperta di come evitare di ammalarsi e come prevenire gravi disturbi e malesseri. Ho imparato che tutto questo si può raggiungere coltivando un equilibro su quattro fronti: corpo e nutrizione, corpo e movimento, mente e anima”.

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Di cosa mi occupo?
Di salute a 360°!

Dopo anni di studio, di pratica e di ricerca ho creato dei progetti che amo molto pensati per le persone che hanno bisogno di ritrovare se stesse attraverso buone pratiche quotidiane. 

Dallo Yoga all’alimentazione naturale passando per la mindfulness e la meditazione. Seguimi e intraprenderemo insieme un percorso fatto di passi pieni di serenità e pace.

 

Vuoi essere anche tu una MammaSana

Ho creato una newsletter per condividere con te le mie passioni, la mia esperienza e professionalità. Se ti iscriverai riceverai per tre settimane esercizi, ricette e meditazioni guidate del mio programma Mamma Sana in 21 giorni, il mio percorso pensato apposta per te e per aiutarti a sentirti bene con te stessa nel tuo corpo. Cosa aspetti? 

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Dicono di me

  • Corso Fit yoga che merita!

    Seguo il corso di fit yoga con Giorgia da un mesetto. Devo dire ho iniziato un pò scettica ma oggi ne sono affascinata e mi fa star meglio, mi aiuta a rilassarmi e a buttare fuori le tensioni che accumulo durante il giorno.

    Un esempio? Ieri prima della lezione avvertivo un pò di mal di testa (io ne soffro)…sono comunque andata a lezione e al termine il dolore era sparito! Vi posso dire che io sono una pigra, ma da quando partecipo a questo corso il lunedì e il mercoledì non vedo l’ora che arrivino le 18:30 per andare! Fidatevi merita davvero!

    Marina
  • Professionalità, flessibilità, gentilezza

    Ho iniziato soltanto da un mese a seguire le lezioni di fit yoga di Giorgia e già ne sento i benefici. Il suo corso è esattamente ciò che cercavo da anni: professionalità, flessibilità, gentilezza, consigli utili per stare bene e ricominciare a prendermi cura di me stessa. La passione che mette nel suo lavoro si avverte e la sua pacatezza crea un clima sereno e rilassato. Sono davvero felice di avere iniziato questo percorso con lei!

    Alessia
  • MammaSana crea dipendenza ♥️

    Il mio incontro con Giorgia e le sue lezioni di fit yoga sono stati una piacevolissima sorpresa: lei è gentile, carina e preparata! Quando non riesco ad andare agli incontri, cerco in tutti i modi di rimediare a casa, seguendo i suoi preziosi consigli. MammaSana crea dipendenza ♥️

    Raffaella
  • I primi risultati già dopo un mese!

    Corso di fit yoga che mi sento di consigliare vivamente. Giorgia è competente ed attenta alle caratteristiche di ciascuna allieva, per cui la lezione risulta efficace,  da subito, anche per chi non frequenta palestre da un po’. Dopo un mese posso già constatare una maggiore scioltezza nei movimenti, un miglioramento significativo dell’equilibrio,  più energia fisica ed un controllo migliore dell’ansia. 

    Arianna
  • Un'ora e sei carica per una settiman!

    Giorgia ragazza meravigliosa, simbolo di calma e serenità. Un’ora di lezione con lei ti ricarica per una settimana… È un Istruttrice preparata e competente! 

    Alessandra

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