Nov 262018

Il mio programma: 21 giorni per ritrovare te stessa

Il mio programma: 21 giorni per ritrovare te stessa

Ciao Ragazze!

Innanzitutto vi dico che sono molto soddisfatta della nostra Challenge Detox. La partecipazione è stata entusiastica e lo spirito di collaborazione perfetto, l’ho molto apprezzato e spero anche voi. Oggi vi voglio parlare del mio programma, che ho messo a punto per voi, sperando che possa servire a tutte quelle donne che, per diversi motivi, si sono un po’ lasciate andare ma adesso vogliono ritrovarsi.

21 giorni per ritrovare te stessa

Tutte noi abbiamo passato quella fase della vita in cui a causa:

  • bimbi appena nati o piccoli;
  • stress;
  • impegni lavorativi;
  • difficoltà nel gestire la casa

ci siamo lasciate un po’ andare. Abbiamo magari perso la motivazione, lasciato scivolare l’autostima lontana dai nostri cuori e dalle nostre coscienze. Succede, anzi, oserei dire che chiunque ha sperimentato, almeno una volta nella vita, questa sensazione. A volte ci vuole una piccola scossa, una spinta, una semplice pacca sulla spalla. E, magicamente, si ritrova la voglia e la motivazione per riprendere in mano la propria vita e ritrovarsi. Questo significa:

  • ritrovare la propria bellezza e forma fisica esteriore;
  • riacquistare la serenità interiore;
  • riconquistare la gioia;
  • consapevolizzarsi, amarsi, capirsi, perdonarsi e curarsi. 

Il mio programma

Il mio programma “21 giorni per ritrovare te stessa” è un manuale completo che vi accompagnerà passo passo in questo percorso che vi permetterà di riacquistare autostima, amor proprio, felicità e serenità. E’ strutturato in tre fasi precise:

  • 21 ricette, sfiziose, gustose, semplici e veloci e vegane;
  • 21 posizioni yoga, fattibili anche da chi è alle prime armi, fondamentali per la postura e il benessere;
  • 21 meditazioni, ideali per calmare la mente, per trovare motivazione, per riappropriarsi dell’equilibrio psicofisico.

Un programma personalizzabile e componibile

So che, per ragioni di tempo e impegni, probabilmente hai paura di non riuscire a lavorare su tre fronti: alimentazione, yoga e meditazione. Per questo ho pensato di suddividere il mio programma in tre sezioni ben delineate. Sta a te scegliere quanto vuoi investire, in termini di tempo e impegno, nel tuo percorso di crescita e miglioramento personale. Puoi scegliere di:

  • acquistare il manuale completo;
  • acquistare una sola parte del manuale (ricette, yoga o meditazione);
  • acquistare solo due parti del manuale, combinandole come preferisci.

Vuoi maggiori informazioni? Ti serve un consiglio per scegliere quali capitoli del manuale acquistare o come combinarli? Contattami, scrivimi un commento pubblico, un messaggio privato o un’e-mail. Sono qui per supportarti.