Lug 092018

Insalata estiva alla frutta

Oggi con questo caldo a Roma ci vuole proprio una bella insalata rinfrescante.. Ingredienti Rucola 2 Pere 2 Susine 1 cucchiaino di gomasio 1 cucchiaino di semi di zucca Olio evo 1 Cetriolo Preparazione Lava…Continue Reading

Lug 052018

6 Benefici dei cetrioli

Stasera avevo tanta sete e allora ho fatto una bella scorta di cetrioli. Ma vediamo come possono aiutare il nostro organismo… Venendo subito alla notizia clou, le calorie del cetriolo sono solamente 12 per 100 gr. Ora…Continue Reading

Lug 052018

Ricetta estiva-Miglio dell’orto

Miglio dell’orto  Oggi ho voluto preparare questa ricettina semplice, veloce e gustosa. Piena di nutrienti. Vediamo insieme i benefici del miglio. Il Miglio è un cereale naturalmente privo di glutine. Secondo la maggior parte delle…Continue Reading

Giu 102018

Pesto di basilico vegan

Pesto di basilico vegan Chi non ama il pesto? Quasi nessuno. E invece tutti, se scegliamo gli ingredienti giusti, se non sprechiamo le foglie di basilico, se stiamo attenti alla genuinità della materia prima, possiamo…Continue Reading