Si può praticare lo Yoga in gravidanza?

Certo che si può. La gravidanza è un momento della vita fantastico e, a meno che il medico non vi abbia prescritto un preciso stile di vita sedentario, praticare yoga in gravidanza fa benissimo sia alla mamma che al bambino. I benefici sono tantissimi: – Riduce l’ansia e lo stress – Aiuta a rilassarsi e a gestire […]