Yoga e ciclo mestruale

Oggi parliamo di yoga e ciclo mestruale. Ci sono donne che soffrono di dolori importanti durante il ciclo mestruale. Fortunatamente io non sono mai stata una di quelle, ma ho avuto momenti in cui quei giorni del mese mi hanno resa stanca e stressata. Conosco molte donne che ogni mesi vivono in modo molto doloroso […]