Il Respiro di Fuoco nel Kundalini Yoga

Il Respiro di Fuoco nel Kundalini Yoga Insieme alla pratica delle asana e della meditazione, il Pranayama è una componente essenziale dello yoga. “Pranayama” è una parola in sanscrito che letteralmente significa “controllo” (āyāma) “del soffio vitale” (prāna). Questo avviene attraverso tecniche di respirazione ben precise, ma il pranayama non è il “controllo del soffio […]