Meditazione Mindfulness: un valido aiuto nella terapia contro l’ansia

La prima cosa da dire sull’ansia è che si tratta di una vera e propria patologia cronica, ormai riconosciuta anche dal mondo della medicina tradizionale. Pertanto, è fondamentale che chiunque pensi di soffrire in maniera patologica di stati ansiosi ne parli con il proprio medico di fiducia e segua pedissequamente tutti i suoi consigli. In […]